Versterk je enkel app
Tip van onze gipsverbandmeesters
Een enkelblessure is een veel voorkomende blessure, vooral bij het sporten. Heeft u zwakke enkels of eerder een enkelblessure gehad? Gebruik dan een brace of doe extra spierversterkende oefeningen voor de enkel. Een tip van onze gipsverbandmeesters is de ‘Versterk je enkel-app’ van VeiligheidNL. In deze app vindt je onder andere oefeningen en informatie over effectief bracegebruik voor de enkel.
VeiligheidNL is een expert op het gebied van ongevallen en veilig gedrag.